Galera, encontrei este video no youtube e realmente fiquei com os olhos cheios de lágrima e com muita vergonha de ser um dos donos deste planeta!
Este foi um trablaho feito por jovens de uma Escola Estadual, a respeito do Aquecimento Global!
Reparem que, quase não existem textos, apenas imagens, as quais demonstram para onde estamos indo!
Vamos começar 2010, repensando e modificando as nossas atitudes...se somente você fizer algo para melhorar o planeta, já é muita coisa!
Lembre-se que você pode ser um exemplo para as pessoas que estão a sua volta! ... qual é a imagem que você quer passar adiante?
link do video: http://www.youtube.com/watch?v=-h25rN-oXP4
Abraço a todos e um 2010 melhor para todos nós!
@CampinasSports
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quarta-feira, 30 de dezembro de 2009
10 Dicas para quem vai correr a São Silvestre pela 1a.vez!
Galera, correr a São Silvestre é algo mágico!
Nenhuma prova do mundo se compara a esta, pois, esta é a única que tem o astral de uma grande festa de final de ano!
É muito legal pois,quando você termina, com a endorfina em alta, recebe a sua medalha e sabe que precisa correr até a sua casa ou seu hotel para descansar um pouco e esperar mais uma festa a meia noite! é muito legal!
De qualquer forma, aí vão algumas dicas para você curitr ao máximo a festa, quero dizer a prova da São Silvestre!!
1-Não fique tenso para melhorar o seu tempo dos 15K, curta a festa!
2-Se for de carro, pare em estacionamentos, ... os flanelhinhas são um problema nesta prova e ainda você corre o risco de pagar o mesmo que em alguns estabelecimentos.
3-Se não conhecer São Paulo, vá de onibus e pegue o metro até a Paulista, é muito melhor, sem contar que você não vai pegar um monte de desvios feitos por conta da prova.
4-Converse com o máximo de pessoas possível antes e depois da prova... não se esqueça de trocar emails... tem gente do Brasil inteiro por lá... quem sabe você não começa a viajar por aí para fazer provas locais!
5-Se conseguir leve uma camera fotografica na prova,pois, algumas imagens e figuras que você verá durante o percurso, ficarão em sua cabeça para sempre!...tenho certeza que teremos muita gente correndo de Arruda na cabeça, meia cheia de dinheiro, Lula, Obama, etc, etc!
6-Ao passar pelo Elevado (Minhocão) dedique se em observar dentro dos apartamentos que ficam ao lado, você vai ver cenas muito engraçadas, desde festas regada a cerveja, pagode e churrasquinho até mini shows de grupos punks!
7-Fique tranquilo com a sua hidratação, pois, no percurso existem muitos pontos de distribuição de água e portais para você se molhar!
8-Apesar de a prova ser relativamente tranquila, não sai feito louco, pois ao final tem uma pedreira,... a Av Brigadeiro é chata e por lá ficam muitas pessoas que desistem da prova!
9-Cuidado com as roupas que vai usar, pois, mesmo que esteja chovendo, você vai percorrer um trecho da Capital de SP, onde a concentração de concreto é muito grande, o que torna o local relativamente quente!
10-Observe tudo, receba a vibração da galera que fica assistindo, pois, se esta é sua primeira vez, tenha certeza que o seu final de ano acabará muito melhor do que começou!
Forte abraço e uma ótima corrida!
Campinas Sports
Nenhuma prova do mundo se compara a esta, pois, esta é a única que tem o astral de uma grande festa de final de ano!
É muito legal pois,quando você termina, com a endorfina em alta, recebe a sua medalha e sabe que precisa correr até a sua casa ou seu hotel para descansar um pouco e esperar mais uma festa a meia noite! é muito legal!
De qualquer forma, aí vão algumas dicas para você curitr ao máximo a festa, quero dizer a prova da São Silvestre!!
1-Não fique tenso para melhorar o seu tempo dos 15K, curta a festa!
2-Se for de carro, pare em estacionamentos, ... os flanelhinhas são um problema nesta prova e ainda você corre o risco de pagar o mesmo que em alguns estabelecimentos.
3-Se não conhecer São Paulo, vá de onibus e pegue o metro até a Paulista, é muito melhor, sem contar que você não vai pegar um monte de desvios feitos por conta da prova.
4-Converse com o máximo de pessoas possível antes e depois da prova... não se esqueça de trocar emails... tem gente do Brasil inteiro por lá... quem sabe você não começa a viajar por aí para fazer provas locais!
5-Se conseguir leve uma camera fotografica na prova,pois, algumas imagens e figuras que você verá durante o percurso, ficarão em sua cabeça para sempre!...tenho certeza que teremos muita gente correndo de Arruda na cabeça, meia cheia de dinheiro, Lula, Obama, etc, etc!
6-Ao passar pelo Elevado (Minhocão) dedique se em observar dentro dos apartamentos que ficam ao lado, você vai ver cenas muito engraçadas, desde festas regada a cerveja, pagode e churrasquinho até mini shows de grupos punks!
7-Fique tranquilo com a sua hidratação, pois, no percurso existem muitos pontos de distribuição de água e portais para você se molhar!
8-Apesar de a prova ser relativamente tranquila, não sai feito louco, pois ao final tem uma pedreira,... a Av Brigadeiro é chata e por lá ficam muitas pessoas que desistem da prova!
9-Cuidado com as roupas que vai usar, pois, mesmo que esteja chovendo, você vai percorrer um trecho da Capital de SP, onde a concentração de concreto é muito grande, o que torna o local relativamente quente!
10-Observe tudo, receba a vibração da galera que fica assistindo, pois, se esta é sua primeira vez, tenha certeza que o seu final de ano acabará muito melhor do que começou!
Forte abraço e uma ótima corrida!
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